冷凍菠菜香港

莊敬高中餐飲科老師張政：「麵食也可以用，電鍋或是微波去做，麵食比如說像，水餃或是鍋貼都可以做。」 從冷凍蔬菜到豆腐料理，10分鐘內不開火就能完成， ...

步驟： 1. 菠菜洗乾淨，去根。 2. 放入可微波容器或整株以可微波保鮮膜包起。

拿出冰箱後直接微波3~5分鐘(視微波爐功率) 即可上桌，也適用於煮、炒、烤等烹調方式，快速簡易又好吃，100g包裝剛剛好滿足一餐份量！

Asia Farm 冷凍菠菜500公克X 12包 ... 好市多的冷凍菠菜幫你洗好切好250g才$29，. 真的好適合買起來。 ... 鍋煎： 微波解凍後，中火煎至表面金黃。

從冷凍庫拿出來，直接倒進鍋裡，免洗免切，煮湯、炒蛋、烤鹹派，或只是微波一下拌點鹽直接吃也可以。 上個月買一盒六包，吃到今天吃光光，一葉不剩了。 最近大雨不斷，菜 ...