夏天開胃美食

5.少吃重口味、高鹽份的食物：盡量避免加工、醃製及燒烤類食品。夏季容易因為味口不佳，而傾向選擇重口味或是重鹽的食物，大大的增加身體不必要的負擔。

滷味是台灣人最喜歡的小吃之一，夏天一定要吃冷滷味，口感超級清爽！可以當正餐，也可以當配菜，而且食用方式非常方便，只要從冰箱拿出來後直接吃就 ...

愛料理精選119篇簡易食譜做法與步驟，有最新的夏日清爽義大利麵沙拉/、**夏日清爽泰式 ... 一起來做好吃的夏日清爽料理吧！ ... 酸奶油拌馬鈴薯｜夏日清爽食物又減脂！

檸檬經常是料理中的配角，但可別小看它的功效，除了讓食物增加酸感，刺激 ... 夏天吃涼拌料理最適合了，清爽的口味和爽脆的口感，讓人吃起來一點負擔 ...

陽光熱烈，暑氣沸騰，每到夏日總是讓人感到活力四射、熱情奔放，但同時也容易令人浮躁、中暑、感到不適。 這時，就需要來點清爽...