尋找復原力

面對挫折時，重點不在於發生了什麼事，而是你如何回應這件事； ... 這就是所謂的挫折復原力（resilience），也就是面對挫折時自我堅持與調適的能力。

1-1做好隨時面對挫折與挑戰的準備

組織心理學家Joyce Russell整理出遭逢挫折後的五個正面行為，幫助人們走出逆境後的陰霾，重回人生正軌。 1.誠實面對錯誤，反思、反思、再反思 在犯錯的 ...

只要願意認真面對生命，不管挫折與困境是如何的襲擊而來，你一定可以擁有更精彩的人生。吃苦就當吃補，短暫的挫折是學習經驗的好機會，任何苦都能吃，還怕 ...