恐惧之瓶

毕竟，我们可能还听过另一句话：唯一需要害怕的，是恐惧本身。 我是直到学过一些心理咨询的知识后，才对这两句话有了更深的理解的，其实这涉及到我们对于情绪的态度。

這句話和佛家講的主人翁意識做自己內心的主人都是一個類似的意思和主張。 4樓：匿名使用者. 就是你那種害怕的情緒，是你最最不想體驗的。 因為恐懼給你帶 ...

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8.你最恐懼的，其實是恐懼本身。 ——J.K.羅琳《哈利波特與阿茲卡班的囚徒》. 9.真相是一種美麗又可怕的東西，需要格外謹慎地對待。

就是你那種害怕的情緒，是你最最不想體驗的。 ... 所以這是一個惡性迴圈，你越恐懼你的恐懼，你就越恐懼。 ... 人之所以害怕，其實是自己嚇唬自己.