扭脖子有聲音

近來有一部「別再轉脖子了！」的線上短片被廣為流傳，影片中提到，經常做轉脖子的動作不僅可能會壓迫頸椎神經，久之易釀成骨刺。

低頭手機滑不停的人要小心了！脖子長時間維持同一姿勢造成肩頸緊繃，許多人會習慣左右轉動脖子抒壓，近日有物理治療師在YouTube上拍片提醒，「別再轉 ...

究竟轉脖子的動作，是否會危害脊椎神經健康？ 過度甩脖子會釀脊神經壓迫、斷裂？頸動脈剝離、血管瘤才是關鍵. 張軒彬博士也提到， ...

而肌力的訓練並非要患者用力快速轉動脖子，而是維持某姿勢。他也呼籲「如果你脖子痠千萬不要很大力的去轉它，其實常常會受傷」。 藝人余皓然也在節目 ...

上班族久坐千萬不要亂扭脖子，可以做收下巴動作. 不過，雖然扭轉脖子發出響聲並不代表你的脖子出問題，但專家卻不建議上班族在長坐打 ...