扭脖子有聲音

物理治療師「三個字」（SunGuts）日前在YouTube貼出「別再轉脖子了！！這是自殘行為」影片，提醒大家轉脖子不僅不會放鬆，反而會磨損神經、骨頭， ...

低頭手機滑不停的人要小心了！脖子長時間維持同一姿勢造成肩頸緊繃，許多人會習慣左右轉動脖子抒壓，近日有物理治療師在YouTube上拍片提醒，「別再轉 ...

近來有一部「別再轉脖子了！」的線上短片被廣為流傳，影片中提到，經常做轉脖子的動作不僅可能會壓迫頸椎神經，久之易釀成骨刺。

前些日子物理治療師YouTuber三個字主張轉脖子、活動脖子、甩脖子會傷害到脊神經，增加癱瘓風險。好痛痛的復健科醫師、物理治療師有不同看法：轉脖子、活動脖子、甩脖子 ...

頸椎痛不是轉轉脖子就好！ ... 編輯推薦：脖子僵硬小心烏龜頸上身！ ... 有效緩解，金醫師也提醒民眾，絕對不要在家硬撐，疼痛時還是及早就醫比較好。