拜月12式

瑜珈體位法7-大拜式 · 1.雙腳跪下，臀部坐在腳跟上。 IMG_7078.JPG · 2.吸氣，雙手上舉伸直，合掌，手臂貼於耳際。 · 3.吐氣，上半身往前彎曲，前額、鼻尖碰 ...

大拜式(分解動作) 這是我的修行功課,禮拜佛陀,皈依上師三寶. 我覺得可以淨化雜染,令身心靈純淨! 站姿預備式: 抬頭挺胸,雙腿併攏,以著恭敬心進行每一步驟.

瑜伽大拜式怎麼做？ · 1.高跪姿，雙腳併攏、立腳掌，臀部坐在腳跟上，雙手自然垂放在身體兩側。 ... · 2.吸氣，雙手上舉，手臂貼在耳朵兩側，手臂伸直輕輕 ...

書名：108大拜式：練習拜佛瑜伽，幫助你遠離病痛、消除業障、增加正能量，找回全新的自己！(附贈光碟)，簡介：兼具運動與修行、提升健康與智慧的生命之鑰～ 結合三十五 ...

108大拜式：練習拜佛瑜伽，幫助你遠離病痛、消除業障、增加正能量，找回全新的自己！(附贈光碟)》 作者：翁憶珍出版社：橡樹林文化出版社出版日：2017/6/17 ...