早上洗澡晚上洗澡

空腹洗澡會造成低血糖和腦部供血不足，嚴重可能昏倒，建議最佳洗澡時間為飯後1小時左右。 洗澡 · 運動 · 體溫 ...

起牀後沐浴5分鐘，能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來，這樣即使你頭一晚睡眠時間很短也能保證一上午都精力充沛。 注意：由於晚上身體防護力弱，體表 ...

洗澡的最佳時機是在晨起或是中午11點以前，此時的陽氣較盛，洗澡比較不容易受寒。多數人可能認為一整天工作或是忙家務，身上不只累積疲勞更累積汗水汙垢，睡前不洗澡 ...

在與鄰居溝通後，原PO也表示洗澡時間會儘量提前，過11點也儘量忍到隔天處理。 但是不久後，原PO卻在社區看見噪音防治公告，發現竟要求在晚上10點後 ...