枕頭 睡不 好

一躺下去，覺得"肩頸痠痛"沒有辦法放鬆。 2. 換了3顆以上枕頭，就是找不到最舒服的那一顆。 3. 明明就感覺還好，但就是"遲遲無法入眠"。

如果睡醒時頭不在枕頭上，這表示我們的身體感受到的最舒服姿勢並不需要枕頭，與理想睡姿不同，就可能代表我們的頸椎出現了問題。 枕頭不是越貴越好關鍵在 ...

來院患者有許多人向我抱怨：「枕頭不合，害我睡不好」、「早上起床時，脖子和肩膀會痛」。若問大家哪種枕頭是好枕頭，好像沒有人能說出正確答案。