減 脂 米餅

空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌，但為了怕胖而強忍口腹之慾，最後受不了反而會吃更多！建議從相對健康的低脂、低醣、低卡零食入手， ...

時下不論男女都常稱要減肥，坊間亦出現愈來愈多自製減肥零食、甜品的食譜。 ... 粉或砂糖等傳統烘焙食材，自製「健康版」的餅乾、蛋糕、糯米糍等零食 ...

自制无糖无油紫薯小石头饼干～#吃不胖的低卡零食#减肥减脂吃这些#减肥零食#小红书食光记又来更新低卡零食了是不是减肥路上老是忍不住吃点什么[偷笑R] 看剧嘴更是闲不 ...

想減肥就不能吃零食？ ... 減肥時也可以吃的零食！ ... 超罪惡的市售洋芋片，一包就高達536 大卡，但我們可以自製新鮮薯片，把它切成薄片，用氣炸鍋 ...

但在減肥的過程中總有嘴饞的時候，可是外面賣的不但高油高糖，還有滿滿的添加劑，所以自制一些低卡零食是必不可少的。今天推薦5款適合減肥過程中吃的 ...