減下半身脂肪飲食

除了讓妳瘦，更能瘦出粉嫩好氣色！ 蘋果： 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身脂肪，. 而且它含的鈣量比其他水果豐富 ...

長時間的久坐、翹腳或三七步會導致骨盆旋轉，腰部無力，進而有「假胯寬」和下盤脂肪堆積的問題，而最令OL們煩惱的就是下半身臃腫的「梨形身材」。

原來這樣吃就不會胖）」一書，針對女生最煩惱的身體部位詳述說明，快看你都吃了哪些食物讓身體變胖。 _ ‼ 導致上、下半身肥胖的食物 ‼ 頸部和胸部：熱牛奶、起司、紅 ...

其實只要瘦大腿就能讓下半身立刻變纖細，但要如何瘦大腿？ ... 很多女生都會覺得大腿是最難瘦的地方，但其實想減去頑固的大腿脂肪，一點都不難！