減肥可以吃蘇打餅乾嗎

減肥也能吃！不超過150大卡的【低卡零食】清單，脆米花、鹽酥香菇、烤毛豆，還有啤酒可以喝 · Granola House脆萃纖燕麥脆米花 · Granola House脆萃纖燕麥穀 ...

想減肥就不能吃零食？ ... 減肥時也可以吃的零食！ ... 富含蛋白質與健康油脂的食材延長飽足感，像是鷹嘴豆泥、胡蘿蔔、水煮蛋或燕麥餅乾抹花生醬。

零食11.蘇打餅乾

嫚嫚營養師表示，一般常見零食如洋芋片、餅乾、點心麵、肉乾等，吃多恐對身體健康帶來負面影響，建議可以其他一樣可解嘴饞「相較健康」的零食取代。