無聊就想吃東西

过了一年多再看当年自己的回答，对“忍不住吃东西”又有了些新看法. 现在的我接纳自己喜欢零嘴这个事实. 想吃的时候不拦着，只是附加一条，只要吃了就要 ...

情緒性的慰藉通常有突然想吃東西的強烈慾望，而生理性的飢餓常需要時間性的累積及漸進式過程。雖然你在壓力過後，可能只是單純吃個巧克力，但往往這 ...

老想吃東西主要是由於空腹感,空腹感可以分成兩種,一種是血糖降低引起的肌餓感;另一種是因為無聊,疲倦或情緒不穩,造成的假空腹感.前者是生理上真正的空腹感 ...

明明吃飽了，但還是嘴饞想吃個不停？你以為的嘴饞不是你以為 ... 今天我們要來聊非常實際的一個技能：如何改掉一言不合就吃東西的習慣？ 圖片｜來源 ...

無聊的時候就想吃什麼零食？ 總是想要吃東西？ 口渴了就想吃水果？ 飢餓有兩種，一種是享樂飢餓，另一種是穩態 ...