焦慮症中醫推薦

書摘《童年的傷情緒都知道》，讓我們從恐懼談起，在面對未知時，請相信你自己和你的人生，培養挫折容忍力！ 相信你自己和你的人生.

銀幕上出現四張投影片，依序如下： 「面對不可預知的未來，才會恐懼。」 「人生最悲慘的事全都經歷過，還有什麼好害怕的？」 「世間的變化超出自己掌握的範圍， ...

不要對恐懼採取任何態度。事實上，不要稱它為恐懼;當你稱之為恐懼，你採取了一種態度。你已經譴責它，你已經說 ...

其實，不需「恐怖片」和「文學名著」推波助瀾，這個世界早就充斥著恐懼。「和尚怕念經，學生怕考試」，沒結婚的怕結不了婚，結了婚的人怕遭遺棄。小孩害怕 ...

你是否對未知、對死亡、對身體疼痛、對親密關係、對愛、甚至對自己感到恐懼？恐懼究竟從何處來？它要去哪裡？人是否有可能完全消滅恐懼？ 本書藉由奧修與門徒的對談， ...