甜 玉米營養

超甜玉米. 玉米(Zea mays L.)又稱蕃麥、玉蜀黍等，為禾本科高莖一年生草本植物。 ... 膳食纖維、亞油酸等營養成分；維生素及礦物質含量多於白色玉米，營養價值較高。

每100g的甜玉米，熱量為107大卡，為淺綠外葉黃色穗粒，顆粒小而圓潤、皮薄軟嫩、香甜可口，含胡蘿蔔素、玉米黃素，各種玉米中β-胡蘿蔔素含量最豐富，是 ...

根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫中的資料，每100g的玉米（甜玉米、黃玉米）就有180I.U.的維生素A、5.4mg的維生素C、0.75mg的維生素E、0.5mg的鐵、3mg的鈣、34mg的 ...

甜玉米營養成分 · 1、鈣：甜玉米營養成分中鈣是最豐富的，每100克玉米能提供大約300毫克的鈣，幾乎和乳製品中所含的鈣差不多。 · 2、 · 3、維生素 · 4、天然 ...

营养功效 · 食材简介. 甜玉米（Sweet corn）是玉米的一个种，又称蔬菜玉米，禾本科，玉米属。 · 营养价值. 碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克...