生酮毛豆

哪些食物是生酮敵人？ 生酮飲食是高脂、低碳水化合物(50g以下)、適量蛋白質的飲食方式。如果要開始生酮飲食，就必須開始注意吃進去的食物營養成分有哪些。

生酮飲食的原則是丟棄精製糖、穀物和植物油，雖然這個原則非常明確，但有很多人卻無法識別這些糟糕食物的各種型態和變化。請花時間好好看下面的分類和 ...

減醣飲食到底可不可以吃玉米筍，它又有什麼樣的好處與營養價值呢？ ... UrMart 會你準備了最豐富的低碳食品，滿足了低碳飲食、生酮飲食需求的消費者， ...

請記得，生酮飲食並不是種均衡飲食，因此遵從者容易缺乏礦物質與微量元素，因此會讓人抽筋、心律不整，同時也會因為缺乏纖維而便秘，其他常見的併發症包括 ...