節瓜碳水化合物

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節瓜 · 15 · 69%. 69% 碳水化合物 2.6g · 21%. 21% 蛋白質 0.8g ...

註：在實行生酮飲食時，請記得要將每日碳水化合物的攝取量控制在30克以內。 ... 十字花科的蔬菜包含花椰菜、青花菜、節瓜、萵苣、小黃瓜等等。

1杯（約100g）生花椰菜含有5g碳水化合物，其中3g是纖維；. 也富含維他命K跟C，有助於預防心臟疾病及癌症。 櫛瓜. 1杯（ ...