節瓜紅蘿蔔薏米湯

節瓜紅蘿蔔栗子花生冬菇薑瘦肉湯節瓜2個、紅蘿蔔1個、栗子2兩、花生一兩冬菇8隻、薑和瘦肉1.-瘦肉出水；2.-節瓜紅蘿蔔分別去皮切件；3.-冬菇浸軟、栗子去衣、其餘材料 ...

［節瓜冬菇扁豆湯］— 消暑健胃- 材料： 節瓜1個紅蘿蔔1個冬菇6朵黃豆2兩扁豆2兩陳皮1個- 做法： 1）節瓜、紅蘿蔔洗淨，去皮，切塊；冬菇、黃豆、扁豆、陳皮浸洗， ...

「這個湯溫和清潤，入脾，而冬菇栗子亦有防癌及補腎之功效。 這喝水沒有加肉，化滯。 木瓜排骨湯內放一支紅蘿蔔可增加湯的清甜味道和營養價值 ...

包括：湯水篇｜章魚蠔豉節瓜湯產婦坐月最佳湯料(附影片), 節瓜鹹蛋肉片湯, 章魚節瓜豬骨湯, ... 節瓜二條•紅蘿蔔一條•薏米三兩•墨魚乾一塊•豬𦟌半斤•淮山一兩.