紅蘿蔔粟米淮山素湯

1. 鮮淮山沖走泥沙，放入滾水內煮5分鐘，取出沖水至涼透，去皮切塊； · 2. 紅蘿蔔洗淨，去皮切塊備用； · 3. 蜜棗、南北杏、豬展洗淨，備用； · 4. 再取鍋 ...

是日靚湯-鮮淮山紅蘿蔔粟米豬骨湯 健脾開胃，有助腸道健康及消化，增強抵抗力 紅蘿蔔粟米豬骨，可能大家都會成日煲，其實可以加多條鮮淮山，可以健脾開胃， ...

鮮淮山粟米蘿蔔湯(去濕湯水)：宜家D天氣成日濕氣重成個人都好易累, 大家有時都要煲下D去濕湯水補一補. 新鮮淮山宜家係街市都好常見, 相比乾淮山就更加 ...

功效:潤肺解燥,健脾潤膚煲湯時間: 1小時⏱ 材料:鮮淮山,粟米,紅蘿蔔,鮮栗子,腰果,蜜棗做法：將所有材料洗淨 煲內加1500毫升水，水滾加入所有材料，用慢火煲1小時即 ...