胃食道逆流怎麼辦

據統計，台灣每4人就有1人有胃食道逆流的情形，有些人認為吃粥可以養胃、好消化，比較不容易造成腸胃負擔或逆流的情況，不過醫師提醒，吃粥反而可能會 ...

◎食物不要加胡椒台灣人吃陽春麵或一些食物，很喜歡加胡椒的風味，劉純君提醒，胡椒粉會刺激胃酸分泌，而且容易脹氣，尤其是有胃食道逆流的人，一定要注意，同時也要避免太 ...

1.避免影響食道括約肌張力的食物，例如油脂類、巧克力、薄荷類、甜食、菸、酒等。 · 2.吃完東西不要立刻躺平，因為平躺的姿勢，胃部的東西更容易逆流到食道 ...