胃食道逆流怎麼辦

李婉萍解釋，當我們睡覺躺下來後，容易因身體平躺的關係，導致胃中的胃酸逆流而上，進食的時候，我們的胃酸就會增加，當平躺的時候就會容易逆流，睡前吃 ...

1.避免影響食道括約肌張力的食物，例如油脂類、巧克力、薄荷類、甜食、菸、酒等。 · 2.吃完東西不要立刻躺平，因為平躺的姿勢，胃部的東西更容易逆流到食道 ...

胃食道逆流是現代人最常見的腸胃疾病，除了吃藥，還能如何調整飲食和生活 ... 的，我讓B先生在睡前吃足夠劑量的純蜂蜜，幫助修復受傷的胃黏膜和下食道 ...

1、睡前3小時不要進食. 基隆長庚醫院腸胃科主任陳立偉提醒，很多人剛吃飽就立刻躺平，這樣容易造成胃食道逆流。 · 2、睡覺時把頭部墊高. 此外，若下食道 ...