西式食物
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- 4歐洲飲食- 维基百科,自由的百科全书
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1、少吃高熱量、高油脂,如:焗烤起司通心麵、炸薯條、煎牛排、抹奶油麵包等。 · 2、少吃油炸、焗烤料理方式的食物。 · 3、少喝濃湯或酥皮濃湯,少點「派」,因酥皮脂肪含量 ...