低脂下午茶

1、無餡純餅乾. 餅乾一向受上班一族的歡迎，因為儲存容易，進食方便。 · 2、即食麥片. 某些早餐即食麥片，亦可當小食，因為很多麥片都含高纖維，低脂肪，而且加有維他命和礦 ...

下午茶是上班族一天中最期待的時光，在午後享受幸福的午茶片刻。然而每天吃這些高熱量的甜點飲料，脂肪也在不知不覺中堆積。其實只要小小改變午茶組合，午茶就能吃得開 ...

小編自己最常吃的是雪坊「低脂無糖鮮奶優格」，低脂吃起來更清爽無負擔！ ☆ 黑巧克力. 以可可豆為原料、加工製成的「巧克力」，可說是廣受大眾歡迎的 ...

所以在這個時段內，可以再吃一些低脂肪的碳水化合物，能補充體力，保持良好的精神體力。 午餐茶點可以這樣吃. AM 11:00 吃杏仁減少熱量吸收 曾有研究指出 ...