呼吸中止症改善

飲食方面可以進行低碳水化合物飲食，少吃精緻的白飯白麵及加工食品，針對碳水的攝取盡量吃天然碳水，如地瓜、南瓜等。 以上是改善阻塞性睡眠呼吸中止症的 ...

改善打鼾的方式，除了不得已必須手術，或是睡覺時配戴「陽壓呼吸器」。我還是建議從改善氧氣供需來改善打鼾。而最重要的是隨時用鼻子慢慢深層呼吸，一方面增加供氧量 ...

目前有各種治療方法，可用於阻塞性睡眠呼吸中止症，但是當前多種治療選擇之下，仍有一定比例患者，未得到良好治療甚或治療不足。而口內負壓裝置系統可為 ...

打鼾嚴重者睡覺時會暫時停止呼吸，經常因此驚醒而睡不好，這樣的症狀稱為「睡眠呼吸中止症」（Sleep Apnea Syndrome）。 有三分之二經常打鼾的人會患上「阻塞性睡眠 ...