感冒茶配方
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延伸文章資訊
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做法:把生薑去皮切片,用刀背拍打一下,與紅茶葉放入保溫瓶,加入熱開水泡10分鐘,最後加入紅糖即可。此茶料可反覆沖泡,連續喝兩天。 ... 功效:發汗解表、溫肺止咳、暖胃 ...
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至於,感冒時什麼時候適合喝檸檬水、薄荷水呢?中醫師賴睿昕表示,喝溫的檸檬水能緩解感冒的症狀,檸檬有豐富的維生素C,可抗菌、增強免疫力。
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有「流感特效藥」之稱的接骨木花,有極佳的利尿和發汗作用,還能促進身體排毒,所以感冒時可飲用接骨木花茶。身體發熱時飲用能促進排汗,讓症狀大幅減輕。