早上沖涼

到底應該什麼時候洗澡呢？據《news.com.au》報導，耶魯大學醫學院的副主任醫師莫娜（Mona Gohara）指出，早上淋浴可以讓 ...

對不少人而言，床是最乾淨的神聖領域，當然要洗完澡才能躺上床，但卻也有些人習慣「早上才洗澡」，認為若一整天沒出門或者沒流汗，隔天早上再洗， ...

華人大多數都是晚上洗澡，不過西方國家的人卻習慣早上才洗澡。對此，一名網友就好奇，為何外國人都要等到早上才洗澡，不怕床會髒髒的嗎？

所以早上洗澡對於早起上班者比較有利，但是晚上洗澡者可以將身體表面的壞細胞沖洗掉，讓身體表面細胞再生，讓睡眠品質提升，如果真的太累不想洗澡，只是洗臉也可以。

有些人總是睡不飽，早上起床之後還是很疲勞、想睡覺，這時洗個澡有助擺脫疲勞感。有研究表示，早上洗澡可以提高中樞神經系統，刺激腎上腺，這表示可以 ...