枕頭正確用法

容易塌陷的枕頭＝躺下去時越睡越低，頸部肌肉一直想維持水平，整晚都在用力，容易翻來翻去睡不著，起床時肩頸痠痛或落枕。 選支撐力好的枕頭，才能整 ...

人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。

➄ 睡覺越睡越累，背部還有點緊繃。 ➅ 頻頻換枕頭，還是不舒服。 ➆ 睡覺要較高的枕頭。 ➇ 睡覺不使用 ...