枕頭高度計算

一天之中，我們大概有1/3的時間在睡眠中度過，枕頭高度也會直接影響到我們的 ... 正常情況下，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2.

如何計算最佳枕頭高度？ 睡覺占人生的1/3時間，而現代的「21世紀文明病」頸椎疾病，大多是因不良睡姿或生活習慣，長期使肩頸維持在不正確的姿勢過久，而造成的傷害。

正常情況下，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：(肩寬-頭寬)÷2。 習慣仰臥的人，其枕頭的高度 ...

睡姿不同，需要的枕頭高度就不同，正睡(仰睡)、側睡、趴睡的枕頭高度如何計算與測量？好睡的枕頭高度該如何選呢？ 枕頭高度多高正確？正睡/仰睡、側 ...

據統計，習慣側睡的人佔大多數約65%，其次是30%的正睡(仰睡)，趴睡5％。睡姿不同，需要的枕頭高度就不同，正睡(仰睡)、側睡、趴睡枕頭高度如何計算測量？