正念感恩

編按：自即日起，劉軒老師每週一將推出「正念訓練」單元，他將提供簡單易懂的心理知識與小技巧，讓您有個充滿活力的一天！】今天的訓練主題是：感恩 ...

Chanifit _ 如何透過正念練習變得更加感恩的方法_ Mindful Activities to Grow Your Gratitude Practice. 我們都知道，感恩是一件好事。

由上所述，志工之心理健康為校園中重要之議題，而個人的正念與感恩等正向心理特質，是否影響其健康促進生活型態、生活品質，又或是進一步影響其幸福感知覺， ...

#該感恩什麼？ 截圖2021 10 08 下午5.25.39 感恩冥想,正念,轉念,負面 圖片來源：《靈魂急轉彎Soul》.