正念教學

《經理人月刊》於2021年一月號專訪「台灣正念工坊」執行長―陳德中老師，請老師談談在正念教學過程中，最常被問到的五個問題。

正念教學基礎課程是「正念引導師培訓與認證」的第一階課程，在此五天的課程中，您將1.深入正念幸福課所教導的正念…

正念是一套系統性的練習方法，訓練自己人在心在，也就是讓注意力與每一個當下同在，大幅減少心不在焉、胡思亂想或編小劇場的習慣。正念練習有助於更全面 ...

但是在質性資料分析中發現，接受過兒童正念教育課程的學童自陳情緒較平穩、負向情緒減少， ... 三、兒童正念教學課程對於學童在國小兒童注意力量表總分有顯著的提升。

正念教學密集課是「正念引導師培訓與認證」的進階課程，意在為正念課程師資做好教學準備。在這5天的課程中，您將進一…