步頻意思

關於步頻的研究，通常是使用節拍器來幫助運動員保持穩定的步伐；就像軍中士兵邊跑步邊唱歌。 運動訓練中的歌曲，不僅是為了提振精神，更提供了固定的節奏 ...

「步頻」指的是跑步的頻率、多以每分鐘踏步的次數為主要計算單位。 步頻高低，會直接影響你的跨步距離、身體受到地心引力干擾的強弱。這些能改變肌肉施力模式 ...

步频180spm是什么意思？如何提高步频？ ... 步频，也就是脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数，就叫步频。 步频是决定走、跑速度的 ...

解釋. 大陸地區指走和跑時兩腿在單位時間內交替運動的次數。如：「一般說，短跑運動員的步頻從少年時期即較具穩定性。」 重編國語辭典 ...