每天吃一根玉米

減肥、防癌、降三高：長壽食物「玉米」一根7種功效，但很多人都沒吃對！這顏色最營養｜每日健康Health ... 更有報導稱，美國前總統裡根曾每天早上都以玉米片粥作早餐。

我們都可以吃到而且天天都吃的起的平價養生佳品-玉米!玉米有很多的功效，比如抗衰老、防止動脈硬化、降糖、通便、美容養顏、防癌，還能健脾 ...

每天去吃上一根蒸玉米，不但可以改善腸胃功能，還能幫身體提供營養物質和能量，並且蒸的玉米也比較好消化，在玉米中含有鈣、磷、膳食纖維、碳水化合物 ...

玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。 玉米的功效减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很 ...

玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍，而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。