比爾蓋茲自傳

但女兒推薦比爾蓋茲閱讀此書後，他自省，以前夜貓子的生活，幾乎從沒擁有超過8小時的睡眠，「付出了巨大的代價」。 「每個人都知道，睡個好覺很重要， ...

缺乏睡眠成為全球流行病的今天， 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破， 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。

❝缺乏睡眠成為全球流行病的今天，. 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，.

微軟創辦人比爾蓋茲回顧今年閱讀清單，向讀者推薦5本好書，從令人動容的故事、美國綿遠流長的歷史到每天必做的「睡眠」這檔事，今年冬季書單可說 ...

比爾蓋茲表示，這本書是他今年讀過人類行為學中最有趣和最深刻的好書之一。每個人都知道「睡覺」很重要，但是怎樣才算是品質優良的睡眠呢？現代人工作繁忙 ...