減肥零食

蛋白質可以加強及修復肌肉組織，高蛋白、低脂食品可以增強肌肉同時減少脂肪吸收。如果真係好想食零食的話，可以挑選高蛋白、低脂零食，令健身運動功效加倍！ 減肥零食推薦1 ...

空有醣份和熱量的零食向來被視為是健康和減肥大忌，但為了怕胖而強忍口腹之慾，最後受不了反而會吃更多！建議從相對健康的低脂、低醣、低卡零食入手， ...

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udn走跳美食／豬飛小姐低卡健康零食推薦！！疫情期間宅在家耍廢，也可以吃的健康吃的美味～這幾款讓你安心吃不怕胖！激推「健司纖三薯」， ...

減肥也能吃！不超過150大卡的【低卡零食】清單，脆米花、鹽酥香菇、烤毛豆，還有啤酒可以喝.