瑤柱節瓜湯
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功效: 滋陰補腎,通便降壓,強壯筋骨。 說明: 購買瑤柱宜選色澤金黃,柱身乾爽的為佳。 蓮子有鮮蓮及乾品兩種,鮮蓮的 ...
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節瓜瑤柱煲瘦肉湯 · 1. 節瓜洗淨去皮,切大塊; · 2. 瑤柱洗淨,泡軟;用手輕輕搓洗冬菇的菇傘,刮掉蒂上的黑色物質; · 3. 瘦肉洗淨切塊; · 4. 煮沸清水,放入所有材料,大火 ...