節瓜章魚花生眉豆湯功效

預備食材 · 章魚 1隻(切塊) · 節瓜 2個(去皮) · 紅蘿蔔 1條(去皮切塊) · 豬脊骨 40蚊 · 陳皮 1塊 · 蜜棗 2粒 · 水 5L ...

節瓜紅蘿蔔章魚乾無花果南北杏瘦肉生薑湯節瓜2個、紅蘿蔔1個、章魚乾1隻、南北杏、無花果、瘦肉和生薑2片。 1.- 瘦肉出水； 2.- 節瓜、紅蘿蔔分別去皮切件、章魚浸軟切 ...

1) 瑤柱浸半日，洗淨章魚，浸水約1小時後去除眼珠 · 2) 豬腱汆水約5分鐘 · 3) 節瓜、紅蘿蔔去皮切件備用，粟米切件 · 4) 水滾後放入所有材料，再水滾後調細火 ...

食材（3-4人） 1小時以上 · 食材 · 章魚 1-2隻 · 節瓜 兩個 · 甘筍 1條 · 粟米 一條 · 花生 隨意 · 眉豆 隨意 · 豬𦟌 $40.