節瓜紅蘿蔔素湯

食材（5-6人） 1小時以上 · 食材 · 節瓜1個約 約335g · 紅蘿蔔1個約 240g · 蕃薯1個約 135g · 花生1兩約 38g · 栗子肉2兩約 76g · 冬菇 5個 · 薑...

歡迎來看我們素食吃什麼 臉書：蔬視圈The Veggie Life ... 紅蘿蔔、櫛瓜洗淨去皮，並與玉米一起切成自己想要的大小備用。

More videos on YouTube ... 做法：. 1. 所有材料洗淨，節瓜去皮切塊，紅蘿蔔去皮切塊，淡菜乾揀去雜質。 2. 鍋中加入10碗水，放入全部材料，武火煮至水滾。

節瓜粟米紅蘿蔔湯很清甜，是家中孩子、老人都很愛喝、一年四季也適合的湯水，加入粟米紅蘿蔔必定無錯，材料亦簡單正氣。 節瓜有開胃生津止渴功效；紅蘿蔔健脾胃、益肝 ...