肚子兩側肥肉

形成腰間肉的關鍵原因就是坐太久，不僅累積一圈肥肚，大腿變粗，臀圍也會外擴變大，對身體健康不利，如果又愛吃甜食，像是含有精製糖的餅乾、蛋糕， ...

為什麼會有凸小腹、腰間肉？ ... 凸小腹凸肚子原因1：脂肪囤積、代謝變差 ... 因為專門藏在肚子內臟上的脂肪更加難纏，比起全身肉肉更有害健康。

腰部脂肪堆積原因＃肌肉僵硬、骨盆歪斜. 瘦腰. 即使沒有運動，還是有一招可以讓你默默變瘦，那就是提升日常活動或基礎代謝能消耗掉的熱量。