脖子前面緊緊的

但其實脖子痛常常並不代表什麼嚴重的疾病，我們脖子活動的幅度很大，也就很容易肌肉緊繃和軟組織受傷，從睡覺姿勢不對而落枕，或滑手機或太久都可能讓人 ...

脖子緊緊的，如何自己按摩？ · 1 身體坐正不動，頸椎略為彎曲，以指尖按壓頸椎脊突旁肌肉束（離後中線約拇指指寬距離），維持6秒鐘。 · 2 稍仰頭，頸椎微 ...

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。

脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出 ...

脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出 ...