飯前洗澡

如果是空腹，肚子很餓了不能馬上去洗澡，因為在洗澡的過程中要消耗大量的體力，需要消耗很多的熱量，體質不好的人如果不吃點東西，就容易出現低血糖，發生 ...

同時，血液就會較慢集中到消化系統，達到抑制食慾的功效。洗澡也可以抑制胃液分泌，減少空腹感。土井千春亦指出，空腹洗澡會讓身體優先燃燒脂肪，但是記得洗澡前先 ...

剛吃飽的時候確實不適合洗澡，因為用餐後人體的血液會聚集在腸胃系統，以進行消化作用。此時如果去洗澡，熱水會使全身皮膚的毛細血管擴張，血液因此向身體 ...

在外奔波一天回家之後，都會想著趕快洗個澡洗去一身的灰塵，洗掉疲憊，那麼吃飯後洗澡還是飯前洗澡好呢?