90%人都做錯！「正確洗澡順序」公開，原來不是先洗頭

洗澡其實也有大學問，洗完臉後可以先洗身體，建議使用40度左右的水溫先清洗手腳，接著再洗軀幹，醫師也應證這個理論，洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 最新 名人 時尚 奢逸 潮流 美麗 生活 特企 愛情 珠寶課 Her 首頁> 最新 ETtoday > ETfashion 2021-06-2421:01 ▲看似簡單的洗澡原來也有大學問。

（圖／Pexels，以下同） 編輯/Lily 辛苦了一天，洗澡你是先洗頭還是先洗澡呢，原來不正確的洗澡順序，不只讓你越洗越髒，更有機會讓你危害健康，一起來檢視一下你的日常順序到底哪裡出了錯吧！ ▲用花灑沖臉非常傷害肌膚。

#先洗臉 洗澡時的熱水和水蒸氣會讓肌膚毛孔擴張，快趁此時清潔，若是先洗身體若是讓髒東西跑進毛孔，可能會導致粉刺痘痘，有人洗臉會貪快用蓮蓬頭沖臉，這個動作萬萬不可，對肌膚來說傷害超大。

▲用溫熱水泡澡還能消耗卡路里。

#接著洗身體 洗澡其實也有大學問，洗完臉後可以先洗身體，建議使用40度左右的水溫先清洗手腳，接著再洗軀幹，醫師也應證這個理論，洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應後，再沖軀幹，最後洗頭，這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環。

▲洗頭當作最後步驟才正確。

#最後才洗頭 此時頭髮已在蒸氣下呈現微濕狀態，此時清洗頭皮、髮絲正是時候，研究顯示脫衣後血液會集中於頭部和內臟，若一開始就洗頭，可能會導致讓頭部血液流動不暢，容易引發腦血管疾病。

►韓妞瘋傳超準心理測驗「洗澡從哪開始洗」洩漏真實愛情觀 ►油漆桶裝沐浴乳、身體乳竟是水彩條　香奈兒全新N°5大變身 關鍵字： 洗澡,洗澡順序,觀念 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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