早上起床噁心想吐怎麼辦？小心是身體給的救命訊號！ - Heho ...

有些人因為晚上睡覺時平躺的姿勢，讓胃酸容易平順地逆流到食道裡。

5.抽菸空腹抽菸會給咽部帶來刺激，造成噁心乾嘔。

學術雜誌《癌症》（Cancer） ... Skiptocontent 相信不少人都有過早上起床後感覺到噁心想吐的經驗。

為什麼會噁心想吐呢？導致噁心想吐的因素有很多。

別大意！這可能是身體給你的警訊，以下有幾種原因，告訴你！ 1.慢性胃炎 因胃炎引起嘔吐，導致反胃，久而久之，會導致胃擴張。

胃擴張是吃完東西後胃部擴張，胃弛緩與胃下垂皆因為這個原因而起。

2.慢性咽喉炎 清晨噁心反胃是慢性咽喉炎的症狀之一。

慢性咽喉炎是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人，常伴有其他上呼吸道疾病。

3.鼻炎、鼻竇炎 早晨時，鼻炎、鼻竇炎的膿性黏稠分泌物倒流口腔，有時候也會引起噁心感覺，在刷牙時表現最為明顯。

注意空氣中的溼度，如果太乾燥，會影響黏液纖毛運動。

注意空氣的品質，如抽煙、二手菸、污染空氣、或者塵蹣花粉等過敏原的刺激，都會造成鼻腔黏膜腫脹， 影響黏液纖毛運動。

充足的睡眠，增加免疫力。

補充足夠的水分對於稀釋分泌物或化痰，比任何的藥物都有效。

4.胃食道逆流 胃食道逆流症是因為下食道括約肌的張力鬆弛，造成關閉不緊，使得胃裡的胃酸或氣體容易跑到食道裡。

有些人因為晚上睡覺時平躺的姿勢，讓胃酸容易平順地逆流到食道裡。

5.抽菸 空腹抽菸會給咽部帶來刺激，造成噁心乾嘔。

學術雜誌《癌症》（Cancer）最近連續發表兩篇論文指出，起床後很快就開始抽菸，將顯著增加罹患肺癌及頭頸部癌症的危險，但所謂「起床後抽菸更有害」的結論看上去也是滿好笑的，但研究結果卻告訴我們，起床後半小時內就抽菸還是1小時後再抽菸，罹患癌症機率有非常顯著的差異。

還有其他生理原因也有可能造成身體一起床就想吐，想知道的話就快看影片吧！ 如果不適的感覺持續很長一段時間，建議尋求醫生協助找出原因。

延伸閱讀： 痔瘡會自己好嗎？用這8招讓你有「痔」無恐 運動是糖尿病的治療方式，但為什麼有病患運動後血糖會不降反升？ 吃太飽不舒服，按4個穴道KO脹氣、消化不良 黃玫霖、何宜庭/文　黃玫霖/影 Heho健康提醒您若您有任何健康疑慮與問題，請洽詢專業醫療人員。

查看疫情最新資訊請至衛福部疾管署網站，若有疑似症狀請撥打傳染病諮詢專線1922。

Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Omicron變異株更像感冒2022-01-042.第三劑疫苗預約總整理！追加劑怎麼打？怎麼選？副作用優劣分析一次懂2022-01-213.整理包／疫情燒宜蘭、桃園、高雄！最新確診足跡一次看2022-01-244.輕症不代表沒有「後遺症」！全球Omicron後遺症浪潮可能在2月後現高峰2022-01-215.Omicron多數輕症、無症狀！為什麼這波疫情擴散更讓人緊張？2022-01-15 影音健康 【OL悄悄話】第三劑疫苗一定要打嗎？打哪個廠牌好？未來還要打第四劑嗎？2022-01-25【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22還是以為吃紅豆可補血？它真正的好處有這5種！2018-12-26 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識