藝人驚傳猝逝醫師建議補充三大保健品降心血管風險 - 健康醫學院

現又傳出凱渥男模張誌軒，在深夜運動時因突然心臟不適暈倒，雖緊急送醫但仍搶救失敗，得年僅23歲，經醫生判定死因為主動脈剝離致血管阻塞。

Home 藝人驚傳猝逝醫師建議補充三大保健品降心血管風險 藝人驚傳猝逝醫師建議補充三大保健品降心血管風險 Mar16,2021 健康醫學院編輯部   近日演藝圈不平靜！接連傳出兩起憾事，在嘉義草草戲劇節參與演出的劇團團長黃民安，演出空檔時被發現倒臥在後台休息區，急救送醫後仍不治，享年42歲，其驟逝原因經檢警相驗，初步判定因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。

現又傳出凱渥男模張誌軒，在深夜運動時因突然心臟不適暈倒，雖緊急送醫但仍搶救失敗，得年僅23歲，經醫生判定死因為主動脈剝離致血管阻塞。

  同樣都是心血管出問題！醫生提醒，急性主動脈剝離其致死率高達90％，且如果主動脈破裂而未即時進行手術治療，死亡率將近100％，此外有吸菸、肥胖、心血管病史，甚至曾經暈倒、出現過心悸或心律不整等症狀、家中曾有人猝死於心血管疾病等都是潛在的高危險群，建議日常生活作息更需規律，睡眠充足不熬夜，飲食也要均衡，除了戒煙外，須控制血脂、血壓，最好透過攝取以下3種保健品補充營養，積極預防心血管疾病。

  防血管硬化 首選納豆激酶 日本人長壽，經研究是因日常喜歡食用納豆，那是因為納豆中含有豐富的營養素，其中的納豆激酶更是國際論文喜愛研究的角色，像是通過美國國家衛生研究院NIH實驗的納豆粉是較好的選擇。

在研究中，納豆激酶有溶解血栓之功能，且有效預防血管硬化，更可抑制血栓形成達到預防動脈硬化、心肌梗塞或中風等疾病。

延伸閱讀 【2021最新】10款市售納豆紅麴推薦比較，挑選注意4大重點！   膽固醇殺手 紅麴的MonacolinK 紅麴在本草綱目中記載對人體有消化和活血的功效，其中廣為人知的即為『紅麴色素』與『莫納可林K(MonacolinK)』。

其中又以莫納可林K(MonacolinK)最能阻止內生性膽固醇的合成，可減少體內生成膽固醇，而達到降低高膽固醇的功效。

若希望能有效抑制膽固醇超標，研究建議每日攝取量以紅麴MonacolinK13毫克最佳。

此外，食用紅麴的同時，都會建議搭配世界最大輔酶Q10生產大廠的輔酶Q10來一同保養心血管的健康。

延伸閱讀 紅麴的5種功效和副作用(最後一項很重要!)   日常保養 攝取高濃度魚油 魚油富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，且臨床實驗中，魚油具有心血管保健、降低三酸甘油脂、抗發炎、抑制血栓、抗憂鬱、降血脂、防失智與眼睛保健等功效，其中又以EPA和DHA對人體益處最大。

但醫師提醒，建議每日攝取Omega-3濃度高達84%以上的魚油，才能有效保護心血管。

延伸閱讀 吃魚油Omega-3的13種功效與副作用(第4.5點要注意)市售魚油比較，注意6大要點！高濃度深海魚油品牌推薦 醫師提醒，因心臟疾病，包含主動脈剝離、心肌梗塞等疾病已不是年長者專利，其患者年齡已逐年下降，且有年輕化趨勢。

建議大家可從日常保健做起，維持正常生活作息，多吃蔬果、戒除菸酒外，亦可透過攝取足量安全有效的保健品來維持健康，遠離心血管疾病等危險因子。

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