長期失眠睡不好竟是過敏來找碴

失眠是臨床上常見的問題，睡不好的原因很多，不管是環境. ... 年輕人可能較少注意到的過敏性鼻炎，同樣會引起睡眠上的問題，陳震宇醫師指出，這些病人因為鼻塞、呼吸不 ... Dr.Hsu-益生菌的專家-尋找沒有傷害的生命之藥 跳到主文 許庭源博士，原名許清祥，出生於台灣台北，1996年取得國立台灣大學微生物免疫學博士學位，是台灣小兒過敏、微生物與免疫學的專家，也是LP33發明人，同時兼具中醫師及西醫師的身分，現任高雄安禾診所醫師及臺中政禾診所院長。

部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Mar17Tue201514:08 長期失眠睡不好竟是過敏來找碴 在華人世界擁有廣大戲迷的星爺周星馳，多少人對他電影中的台詞倒背如流，但是他卻有不為人知的苦處，原來周星馳長年失眠，自稱已經有好幾年沒能好好睡一覺了。

失眠是臨床上常見的問題，睡不好的原因很多，不管是環境等外在因素，例如突然換床、最近天氣比較熱或環境潮濕，抑或是內在問題的壓力、情緒等問題造成，都很容易讓人睡得不好。

昱捷身心科診所陳震宇醫師指出，其實一些疾病也會造成睡眠上的問題，尤其老年人的呼吸道疾病，還有臨床上常見的不寧腿，或是心衰竭的病人，也都會導致睡不安穩，但是病人在門診時不一定會提到這些，只會跟醫師說睡不好，因此經常被忽略，造成長時間的失眠困擾。

年輕人可能較少注意到的過敏性鼻炎，同樣會引起睡眠上的問題，陳震宇醫師指出，這些病人因為鼻塞、呼吸不順暢而無法入眠。

像是前一陣子門診來了一個國二男生，抱怨晚上總是睡不好，導致上課經常打瞌睡，詢問後發現這位男生無法適應中午得趴著午休，一趴下來鼻子就阻塞，午休時間度日如年，且不舒服又不能起身。

國二生的家長擔心是因為功課壓力太大，最後找上身心科醫師，經過仔細的診斷評估，才發覺是這名小男生的過敏性鼻炎近來發作，由於他服用過敏藥物後效果並不好，後來改吃益生菌，發現對身體狀況有明顯幫助，一個月之後回診，他反應不只是晚上睡得好，中午在學校也能好好休息。

不少人都有這樣的困擾，清楚自己是因為免疫力失衡引發過敏症狀，嚴重時甚至影響睡眠品質，但患者卻不曉得要將失眠和過敏症狀一併探究，自行採用頭痛醫頭、腳痛醫腳的處理方式，效果自然是不盡理想。

陳震宇醫師指出，這類的患者除了服用醫師處方藥物之外，還能加上個人化益生菌來協助改善體質。

益生菌種類繁多，而個人化益生菌就是依照血液樣本，在實驗室中找出最適合自己的幾種菌株，培育製作成膠囊每天服用，調整好體質，不但能改善惱人的過敏問題，更有助於解決失眠困擾。

陳震宇醫師表示，益生菌適用於大多數過敏病人身上，能增強體內免疫機制，提高免疫力。

但患者若沒有依照指示時間服藥，則容易導致治療效果不佳，益生菌通常一天需要吃一到兩次，規律服用便能發揮效果，再加上規律健康的作息，自然能找回安穩睡眠。

文章標籤 益生菌 過敏 睡眠 全站熱搜 創作者介紹 許庭源博士 Dr.Hsu-益生菌的專家-尋找沒有傷害的生命之藥 許庭源博士發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：健康新知此分類上一篇：「無膽」竟生結石？膽管結石來找碴 此分類下一篇：全台折壽！空污正毒害你的心臟 上一篇：「無膽」竟生結石？膽管結石來找碴 下一篇：全台折壽！空污正毒害你的心臟 歷史上的今天 2011:治療過敏性疾病的益生菌種 2011:談紅斑性狼瘡 2011:過敏須知 2011:益生菌讓你不再過敏咳 2011:尋回身心平衡及心靈舒緩的空間 2011:病歷分享－帶狀疱疹－感謝函 2011:3R原則:舒壓、回春、再生 2011:建立科學實證的整合醫學 2011:尋找沒有傷害的生命之藥 2011:病歷分享－類風濕性關節炎治療心得 2011:病歷分享－紅斑性狼瘡治療心得 2011:病歷分享－過敏性腸炎治療經驗 2011:病歷分享－皮肌炎治療過程 2011:病歷分享－牛皮癬的治療過程 2011:ISTAT--關節炎最新療法〈下〉 2011:ISTAT--關節炎最新療法〈上〉 2011:類風濕性關節炎最新療法---免疫特異性標靶療法(immuno-SpecificTargetTherapy,簡稱ISTAT) 2011:口服益生菌療法(oralbacteriatherapy)正式發表 2011:個人化免疫療法 2011:適當的生物指標(biomarker)實現個人化醫療 2011:人類基因體與免疫反應 2011:傳統的醫學無法因個體差異對症下藥的例子 2011:傳統的醫學無法因個體差異對症下藥 2011:個人化免疫療法-奠基於基因學的新醫療觀 2011:回春抗老化健康DIY 2011:醫學新潮流-個人化醫療與再生醫學 2011:世界新潮流__整合醫學 2011:癌症的免疫營養療法 2011:癌症的免疫營養療法 2011:預防醫學與抗老化醫學 2011:預防醫學與抗老化醫學 2011:脾胃為後天之本---腸道保健的重要性 2011:過敏原--黴菌 2011:過敏原--蟑螂 2011:過敏原-塵螨 2011:體內的叛變---過敏性疾病 2011:美國狂牛讓台灣人也抓狂 2011:有毒的環境，生病的人-毒奶殺人 2011:現代人富貴病--糖尿病 2011:免疫力低弱的影響 2011:不正常的免疫 2011:過敏人口越來越多 2011:預防水腫，中醫有解 2011:虛不受補體質孕婦該如何進補 2011:菇類多醣體對孕婦的好處 2011:懷孕了可以吃四物湯嗎？ 2011:孕前孕後女性最佳荷爾蒙補品 2011:懷孕可以吃冰嗎？ 2011:產後如何安全又健康的瘦身 2011:過敏孕婦如何用食補調理？ 2011:孕期脾胃不順怎麼調養 2011:兒童氣喘和成人氣喘有何關係 2011:鼻炎與氣喘是過敏的兩大病變 2011:尖峰呼氣流速計值 2011:免疫力的調整也需要個人化-下 2011:免疫力的調整也需要個人化-上 2011:懷孕期間的過敏問題 2011:抗過敏治療的新發現─益生菌療法 2011:抗過敏治療的新發現─益生菌療法 2011:免疫力與禽流感 2011:免疫力與禽流感 2011:安禾診所看診時間 2011:Dr.Hsu--益生菌的專家--部落格已經搬家 ▲top 留言列表 發表留言 POWEREDBY (登入) 文章分類 節日賀卡(4)活動訊息(11)電子報(76)病歷分享(25)安禾公告(30)健康新知(220)健康講座(64) 最新留言 最新文章 文章精選 文章精選 2020八月(1) 2020六月(1) 2020五月(2) 2019十二月(3) 2019九月(1) 2019八月(2) 2019六月(1) 2019五月(1) 2019四月(2) 2019三月(1) 2019二月(3) 2019一月(3) 2018十二月(6) 2018十一月(3) 2018十月(2) 2018九月(4) 2018八月(2) 2018七月(3) 2018六月(4) 2018五月(1) 2018四月(3) 2018三月(4) 2018二月(4) 2018一月(3) 2017十二月(5) 2017十一月(3) 2017十月(3) 2017九月(3) 2017八月(4) 2017七月(4) 2017六月(8) 2017五月(12) 2017四月(4) 2017三月(3) 2017二月(4) 2017一月(3) 2016十二月(6) 2016十一月(3) 2016十月(3) 2016九月(3) 2016八月(6) 2016七月(3) 2016六月(3) 2016五月(4) 2016四月(3) 2016三月(3) 2016二月(1) 2015十二月(2) 2015十一月(3) 2015十月(1) 2015九月(1) 2015八月(6) 2015七月(5) 2015六月(2) 2015四月(9) 2015三月(11) 2015二月(16) 2015一月(21) 2014十二月(19) 2014十一月(8) 2014十月(13) 2014九月(5) 2014一月(5) 2013十二月(13) 2013八月(2) 2013六月(1) 2013三月(3) 2012十一月(1) 2012十月(1) 2012九月(2) 2012八月(2) 2012七月(1) 2012六月(3) 2012五月(3) 2012四月(3) 2012三月(3) 2012二月(1) 2012一月(2) 2011十二月(2) 2011十一月(4) 2011十月(6) 2011九月(3) 2011七月(2) 2011六月(6) 2011五月(7) 2011四月(4) 2011三月(74) 所有文章列表 熱門文章 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 文章搜尋 誰來我家 月曆 « 十二月2021 » 日 一 二 三 四 五 六       1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31   {{article.user_name}} {{article.timestamp*1000|date:'MMM.dd.y.hh.mm'}} {{article.title}} {{article.content}} 我要留言 QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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