想東想西睡不好按壓助眠3穴道| 華人健康網
文章推薦指數： 80 %
安眠穴有有鎮靜安神之功能，可治療失眠、煩躁不安等病，使人能安然入眠，故名安眠。
是一個常用的經外奇穴，位於項部，當翳風穴（耳後凹陷處 ...
HOME
健康新知
醫療分科
腫瘤科»
婦產科»
男科»
兒科»
牙科»
骨科»
內科»
外科»
皮膚科»
耳鼻喉»
眼科»
精神科»
動物醫院»
醫療生技»
美麗新知»
兩性議題»
育嬰親子
產前照護»
產後護理»
哺乳»
育兒護照»
延伸文章資訊
- 1睡前5分鐘中醫穴道按摩換好眠- 即時新聞- 自由健康網
睡前5分鐘中醫穴道按摩換好眠. 2020/06/27 05:30. △圖1︰耳後高骨下方的「安眠穴」，可放鬆頸部肌肉，達到助眠效果。（照片提供／吳多加）. 文／吳多加.
- 2失眠睡不好？對症按2大安神穴位讓你一夜好眠|早安健康
反射區︰按摩甲狀腺、三叉神經反射區可以調整內分泌，也有助於睡眠品質。 ｜按摩手法｜ 神門穴 位置：位於手腕，在手掌側的手腕橫紋的尺側 ...
- 3【失眠穴位】合谷、百會、太衝...頭手腳9大安眠穴位助放鬆肌肉
【助眠穴道-腳部】 · 1. 太衝穴：位於腳背，腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處。 · 2. 三陰交穴：位於小腿內側，踝關節內側上方約3吋（約為手指四指寬 ...
- 4神奇4大助眠穴，解決失眠好入睡！ - Heho健康
- 5老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠- 康健雜誌
睡不好嗎？中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床...
