學習之後,睡個好覺、記得更好- 康健雜誌

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讓我們先了解睡眠的結構,睡眠包括快速動眼期(REM)和非快速動眼期(NREM),非快速動眼期又分為第一、二期的淺眠與第三、四期的深眠 ... 為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

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