衛教專欄- 目前睡眠穿載裝置的結果,可靠嗎? - 八德身心診所
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我們的睡眠是呈現週期性的波動，通常會由淺睡開始，慢慢進入深一點的淺睡，接著進入熟睡階段，再慢慢轉成淺睡，進入快速動眼期(REM) ，這 ... 診所環境 醫療團隊 緣起 專業團隊 服務項目 衛教文章 門診時間表 交通資訊 停車資訊 好眠忘憂解慮紓壓其他 好眠忘憂解慮紓壓其他 首頁>>衛教專欄>目前睡眠穿載裝置的結果,可靠嗎?
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從清醒到深眠，腦波呈現不同的頻率與振幅，通常約70～90分鐘後會從「 ... 快速動眼期」（REM），此時處於類似清醒或淺眠狀態，眼球會快速 ...
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樓梯中段：淺層睡眠第二期非快速動眼期（Non-REM Stage 2）. 淺眠時期，我們的心跳速度漸緩，體溫下降。在這個階段，要是有人大叫我們的 ...
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