秋天滋潤湯水系列4款潤肺素湯推介！ 四寶素珍湯／合掌瓜紅蘿蔔

第一款介紹的是蘋果百合素湯，蘋果百合不但有健脾潤肝的功效，而且也有助止咳、護肝的功效，加入腰果，湯水更清甜。

而且這個湯水可以用電飯煲就煲到， ... 簡易廚房 入廚常識 廚具開倉 甜品糖水 食療湯水 中式食譜 西式食譜 素食食譜 應節食品 食譜合集 正在閱讀 Title 用App開啟 秋天滋潤湯水系列　4款潤肺素湯推介！四寶素珍湯／合掌瓜紅蘿蔔／蘋果百合素湯 簡易廚房 食療湯水 發佈:2018.11.05 文:KM 秋天十分乾燥，很容易就出現喉嚨不適，皮膚脫皮等問題，大家要食多些滋潤的湯水食物解燥。

煲湯不一定要加肉類，以腰果、核桃等果仁代替，湯水味道一樣清甜，而且更健康。

以下介紹的4款滋潤湯水，素食者也可食用，大家不妨試試！ 準備時間2小時內 份量3-4人 食材: 主要功效: 蘋果  3個 百合  1個 無花果 2個 腰果 15粒 蜜棗 2個 核桃 10粒 - - 潤腸通便 降壓益顏 防癌抗癌 增強腦功能 第一款介紹的是蘋果百合素湯，蘋果百合不但有健脾潤肝的功效，而且也有助止咳、護肝的功效，加入腰果，湯水更清甜。

而且這個湯水可以用電飯煲就煲到，適合一眾懶人！ >>>>>蘋果百合素湯食譜<<<<<   這個素湯主要用菇菌類來煲，分別有黃金菇、雲芝、舞茸、姬松茸和茶樹菇，這些菇菌類不但營養豐富，還有滋陰潤肺的功效，加入栗子和粟米，更能帶出菇的味道。

一年四季都可以飲用！ >>>>>四寶素湯食譜<<<<<   秋季天氣轉變，容易感冒，飲這個湯就適合啦！合掌瓜的維生素和礦物質含量都比其他瓜類高，中醫更會利用它作為疏肝止咳、理氣化瘀的溫補食材，可以提升免疫力、預防感冒～ >>>>>合掌瓜紅蘿蔔素湯食譜<<<<<   蓮藕有清熱潤肺、健脾開胃的功效，這個湯還適合失眠，難以入睡的人飲用。

>>>>>蓮藕栗子素湯食譜<<<<< ↓一日四餐美食提案↓ ↓9大食譜主題總有一款啱您心水！↓ ↓2022母親節禮物提案！↓ ↓只需2分鐘即可蒸出嫩滑腸粉！↓ like我哋 UFoodFacebookPage UFoodInstagram 歡迎你like我哋，取得我哋更新更快嘅資訊！ 內容標籤 煮食 秋天湯水 滋潤湯水 健康食療 最新食譜 廚具開倉 KitchenAid限定年度新色！優雅神秘「紺紫」配色　兩款限量廚具多功能廚師機／強力攪拌機 西式食譜 氣炸鍋食譜｜氣炸鍋蘇格蘭蛋食譜！脆皮炸蛋內夾爆漿流心蛋　簡單英倫滋味野餐美食 廚具開倉 姆明聯乘置富商場推出5款可愛田園風廚具精品　單柄鍋／陶瓷碗碟／餐墊餐具／手提袋／消費滿指定金額換購 相關內容 食療湯水 【秋天湯水】4款秋季滋潤茶飲推介三棗茶／紅棗桂圓杞子茶／雪梨桂花茶／黑糖紅棗薑茶 食療湯水 【健康食療】4款止咳化痰潤肺湯水精選　助你擊退咳嗽症狀 食療湯水 【秋天湯水】女人補血恩物湯水！桑寄生蛋茶／五指毛桃芡實湯／紅棗桂圓杞子茶／北芪桂圓茶 食療湯水 【健康食譜】改善失眠問題精選湯水推介淮山百合湯／蓮藕栗子湯／桂圓杞子茶 more 入App玩遊戲鬥高分贏咖啡現金券兼賺每日UFun 前往APP睇文 分享 簡易廚房 簡易廚房