工作生活壓力大？喝杯洋甘菊茶，舒緩疲勞又助眠 - 早安健康
文章推薦指數： 80 %
因為洋甘菊有通經效果，孕婦避免使用。
降火氣食譜--洋甘菊三花茶：減壓助眠，舒緩情緒 材料：乾洋甘菊、薰衣草各1 克，迷迭香適量。
【限量好康】訂閱早安健康一年，即贈【4檔針灸磁石氣墊按摩拉背器】，在家也能享受星級穴道按摩立即搶購
X
為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我
延伸文章資訊
- 1助眠緩經痛！5花草茶「比真藥效強」...其中一種還預防癌症
1.洋甘菊茶 洋甘菊在民間療法中，一直當作鎮靜飲料或助眠劑。 · 2.南非國寶茶 除了含抗氧化劑和抗發炎化合物外，這種茶還保護骨骼、改善消化 ...
- 2工作生活壓力大？喝杯洋甘菊茶，舒緩疲勞又助眠 - 早安健康
因為洋甘菊有通經效果，孕婦避免使用。 降火氣食譜--洋甘菊三花茶：減壓助眠，舒緩情緒 材料：乾洋甘菊、薰衣草各1 克，迷迭香適量。
- 3睡前來杯花草茶加點蜂蜜更助眠 - 華人健康網
- 4睡前來杯花草茶助一夜好眠 - 元氣網
睡前來杯花草茶助一夜好眠 · 1.洋甘菊茶. 洋甘菊茶，含有高含量「芹菜素」，芹菜素除了本身可發揮抑制癌細胞功效外，還會與體內約160種不同 ...
- 5難睡失眠好痛苦？ 試試這些舒眠好食材，助你一夜睡好睡滿
薰衣草： 除了直接買藥之外，通常會先選擇市售有許多號稱可以助眠的花草茶，像是薰衣草、洋甘菊、 ...
