中醫師：立夏養生重點請放「心」，多食3種祛暑食材可養陰 ...

2024-11-27

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立夏，是一年二十四節氣中的第七個節氣，在每年國曆約5月5日至7日間，此時 ... 中醫師：立夏養生重點請放「心」，多食3種祛暑食材可養陰清心. VVIP會員

除此之外，像是紅椒、西瓜、山楂、草莓、紅薯、紅蘋果等等，夏季養心都可以參考食用，底下推薦6大富營養價值的養心食材。 1. 紅棗：補心氣健 ...

踏進立夏(夏季的第一個節氣)，代表着春天的完結及夏天正式的來臨，氣溫明顯升高，雷雨增多，而每天日照時間增長，變得晝長夜短。隨著氣溫 ...

逐漸升高的氣溫，容易讓人心浮氣燥，故立夏養生要注意養心。 ... 蘋果等，夏季養心都可以參考食用，以下推薦6大富營養價值的養心食材。 1.