分 腿 倒立站姿分腿前彎坐姿 分腿 體 前彎坐角式前彎 髖關節坐姿體前彎 腰痛坐姿寬腿前彎式坐姿前彎站姿前彎坐姿 開 腿前彎式坐姿體前彎 痛

古印度柔軟瑜珈7/12 @ 忘憂心瑜珈學苑:: 痞客邦::

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

忘憂心瑜珈學苑 跳到主文 放鬆「身體」、「心靈」的緊張，藉助五感的力量，使身心逐漸接近平靜安穩。

部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 忘憂花園身心減壓知識學習館也可以宣傳你的粉絲專頁 Jul14Thu201112:40 古印度柔軟瑜珈7/12 Asana(體位法):坐姿分腿前彎      坐姿分腿前彎是可以伸展並釋放大腿及臀部壓力,也可以強化骨盆周圍的血液循環,舒緩生理痛,具鎮定安神的效果,對婦科疾病很有幫助,除此之外身體前彎的同時,雙腿的腿部肌

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊